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关于《女伴的重心在移动中容易向后倒，是男伴的责任》的网络讨论 |
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| 发布者：泰州市体育舞蹈运动协会 发布时间：2016-6-27 16:42:36 点击次数：1723 关闭 |
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| 提问： 有位舞友说：女伴的重心在移动中容易向后倒，是男伴的责任？请大家发表自己的看法。 网络讨论： 1、女人重心后倒，女士个人重心不好，不垂直。无论是在什么舞步，在什么移动过程中，女伴的重心向后倒，要么是女伴自己的重心没控制好，自己倒了。最常见的原因主要是来自女士，男士前倾也是原自女士的后倒，为什么女士会后倒，一是女士的弧线不是来自背部而是腰部，使重心向后倒。缺乏单独练习基本功，完全靠男士引带，不能垂直重心和掌握平衡。女伴自己习惯于展示，而且展示的方法不对，不是胸腰向上向前，而是直接向后了。这样重心就已经往后跑了。女士重心自己不稳光想做展示拼命自己打开失重所至。我是女士我自己就这样认为的，女生千万不要断大腰，死命往后仰，非倒不可，女土后背的中段千万不可倒。老式，过去的老人好向后倒。 2、男士的身体挤压也会完成女士后倒。男士挤压了后倒了起码说明一个问题就是身位也有问题。身位的空间没有，男士不垂直或者向前方就会挤压女伴往后倒，我有感觉过。男伴中短没有垂直，胸腔没有完全打开，往前趴，我已经见过好几个这样的男士咯，自己的重心没问题，对方给你压倒了。如果男伴侵占女伴的空间时也会让女伴站不稳的。多数都是让女生保持自己的空间。可是男生却很难做到。所以女生保持平衡状态是很难的。男士把自己架形想象成呼拉圈，将女士框在圈内，一起舞动。女士后倒是因为男士推，责任在男士。女士旋转中立轴，男士去推轴，女士不可能不倒。男的用上身在推，没用底盘身子带。男伴驾驭能力欠缺，压挤女伴所致。因为下降在路上了，如果不在运动中下降，更会造成女伴失重心，我认为男伴的责任要大于女伴的责任！ 3、女士后倒一般是缺乏立腰，女士中腰不强大，就要后倒。我不懂立腰这个词，我喜欢上下延伸脊柱。这是语言表达的方式不同而已，我们把延伸力可以固定中段叫做立腰，可以说是脊柱没有完全垂直吗？是的，哦你一解释懂得意思了。但我想像的脊柱是有弹性的，你好的剑，除了坚挺，还能绕手柔而不断，用立这个词，使人联想是立柱，硬棒棒没有弹性。所以我不喜欢讲立腰。初学者必须直正，可对跳了3年以上的舞者，必须有中段弹性。 4、缺乏胸椎向前的意识。做为女士、如果女士的中段始终“保持向前向上“的状态、随男任意的移动中、都不会向后倒的。自己的前置重心没有练明白 5、后退留不住重心，女士后退时稳不住，自己先跑了，表现也是向后倒。自己先跑重心了，这等于没有重心接位。女的后退基本功不好。 6、脚踝脚掌膝盖的运用问题，上身反应下身 脚下不好的人，上身会反应出来的。 7、相应的抗力没有形成就容易后倒或站不稳。男女在前进后退时都要用胸向前向上压住中心，如果女的有，男的没有，外观给观众看着女倒，男士僵化。对抗不是双方向左向右拉力，而是力在中心行至到头顶，自然形成的抗力。对抗的力是相互的，你来我去，你挤我我挤你。跳舞就是要两人脚之间正常要保持一脚左右的距离，相互之间形成贴靠，自然形成抗力，从中心到头顶要有延伸感。两人一起就如同人字梯，整体移动。双方在跳舞过程中，无论前进和后退，感觉是向着舞伴的方向跳的，这样各自的重心才能合为一个共同的重心，也就彻底解决了后倒问题，这就是单体的不平衡，而共体是平衡的问题。在这个基础上，女士的后弯不是后仰，更不是后倒，是做的C字型，柔韧曲线，这就是所谓大C小C之说。共体平衡了，我们就称这两人跳的舞垂直了，在动态中，公共重心的垂直地板投射线，不一定在双方脚的支撑范围内。抗力不是：你吸我送。是礼尚往来。吸引力是相互的，称之为互吸迎合。男女都要保持自己的重心和架形，同时去感受寻找对方的重心。男女士重心，延伸概念不清晰，配合啊，维持不好共同重心会造成很多麻烦，其中就可能出现：不管是男士维持共同重心不好还是女士维持共同重心不好女伴重心后倒。是的，男女士都没有放松。俩人都有自己的前置重心，自己跳自己的。无论前进或后退重心都是前置的。倒是重心往后仰了。这是跳摩登舞不用搭手双人跳舞练习的方法。摩登舞的核心技术练明白就可以了，这个技术是死规定的，不是活的，也是不可更改。前几天因为重心的问题打起来了，归纳了一下，意式重心和英式重心是不同的，一个翘屁股重心，一个贴胯重心。这两种舞一个是肋部一点贴，一个是肋部髋部大腿根贴。当然和英式老师学完探戈用意式的感觉跳真的很不舒服。 8、没有好的移动，因为重心是在移动中在肢体流动，而不是前倾或后倒。人体的自然平衡。移动时重心是滚动的。 9、地板的抗力穿透不到上身，行程力量的贯通。男的挤压没做好。女就要倒了。 10、这双人舞是两人合作的事，不能因为光说倒就怪男伴，也不能说倒了男伴一点关系没有。所以说双人舞就要看男女方自身的能力问题了，女生差点男伴强点，你就是倒也倒不了，可以控制你的，那女生强点男士弱点，女士自己拎住你除非拼命，挤我我才能倒最后总结一句，这个问题不是问题，没有肯定的答案。 | |
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